漢方CafeTerrace #3

🌿ようこそ、漢方カフェテラスへ！今回のテーマは「夏を乗り切る！カラダにやさしい漢方の知恵」。連日の猛暑で体も心もぐったり…。そんな季節こそ活躍するのが、漢方処方「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」です。夏バテ、食欲不振、だるさ、冷房冷え…そんな不調にやさしく効く理由や、甘酒との意外な関係についてお話しします。さらに、内側から整えることで肌も整う──という漢方的な美肌ケアの考え方もご紹介。「肌は内臓の鏡」って、聞いたことありますか？🍶江戸時代は夏の定番だった「冷やし甘酒」の話や、💡漢方で使われる代表的な“美肌処方”もゆる〜くお届けします。☕️冷たい飲み物を手に、ゆったりお聞きください。0:00 オープニング＆夏の暑さの影響1:20 清暑益気湯とは？どんなときに使う？4:05 江戸時代は夏に甘酒！？驚きの歴史6:20 夏バテと肌トラブルの関係7:45 美肌に役立つ漢方処方あれこれ10:00 今日のおまけトークとご挨拶「夏バテ対策もっと知りたい！」「冷えに効く漢方ある？」など、みなさんの声をぜひ聞かせてください。次回のテーマはあなたのリクエストかも♪漢方のある暮らし、ちょっと楽しくなる話、毎週ゆるっと配信中。#漢方 #清暑益気湯 #甘酒 #夏バテ #美肌 #漢方薬 #東洋医学 #カフェトーク #漢方カフェテラス🔽目次（チャプターの参考に）📩コメント・リクエスト募集中！🔔チャンネル登録よろしくお願いしますYouTube：　https://youtu.be/HvXJ4aXBEac

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