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Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

#14- Conseils pour changer/évoluer plus facilement.

17 Oct 2019

Description

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter.Dans cet épisode, une multitude de conseils pour faciliter ton évolution dans la vie.  Dans le dernier épisode, on voyait ensemble que c'était difficile de changer.  En synthèse: Aie le bon état d'esprit (Mindset) : ne pas avoir peur de l'échec , être optimiste mais surtout réaliste, dépoussiérer son mindset des croyances limitantesFais-toi aider si c'est trop compliqué : Par l'accompagnement d'un professionnel (Psychothérapeute, Coach,...), par ton entourage familiale, par tes amis / des pairs Liste tout ce qui te donne envie de quitter ton état d'aujourd'hui et de rejoindre le comportement que tu veux acquérir par exemple.Autres conseils : Lis des ouvrages, suis des formations en présentiel ou en ligne, prépare ton environnement personnel afin que tout soit de ton coté pour privilégier la réussite,...Bien-sûr, dans cet épisode, je t'illustre tout ça avec des images comme j'aime les utiliser: locomotive, méditation,...  Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! A très vite pour le prochain épisode.Sylvain

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