5 clefs pour ne plus se sentir MOINS que les autres (Rediff épisode 145)

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Tu te sens souvent « pas assez bien » ? Moins séduisant, moins intelligent, moins accompli que les autres ? Tu n’es pas seul. Dans cet épisode, je te partage 5 clefs puissantes pour affaiblir – voire faire disparaître – ce terrible sentiment d’infériorité qui freine tant de vies.Damien est intelligent, charmant, diplômé d’une grande école. Et pourtant, il se sent constamment inférieur : sur les réseaux sociaux, à la machine à café, devant l’école. Il se compare sans cesse, voit le bonheur, la réussite, la beauté chez les autres… et se dévalorise à chaque instant.Ce mal-être, je le connais bien. Je l’ai traversé. Et c’est pourquoi je te livre aujourd’hui 5 stratégies concrètes pour reprendre confiance en toi, transformer ton estime de toi et retrouver la sensation d’être « assez ».Dans cet épisode, tu découvriras :Pourquoi la comparaison permanente t’épuise et te rend aveugle à tes propres qualitésComment les réseaux sociaux déforment la réalité et nourrissent le complexe d’inférioritéL’importance de ton dialogue intérieur et comment le rendre plus bienveillantLe rôle crucial de ton entourage pour te sentir soutenu et reconnuUne pratique simple pour écouter tes émotions et les transformer en messages utilesTu apprendras à cultiver une posture d’abondance et à te reconnecter à ta vraie valeur. Car non, tu n’es pas moins bien. Tu es toi. Et il est temps de t’en souvenir.À la fin de l’épisode, je te partage les 5 clefs essentielles pour déconstruire le sentiment d’infériorité :Adopter une posture de suffisance et d’abondance*Distinguer le réel du fake sur les réseaux sociauxAccueillir tes émotions au lieu de les fuirT’entourer de personnes positives et nourrissantesRenforcer ton dialogue intérieur avec douceur et luciditéCe que tu vas ressentir après ces 10 minutes ?Plus de clarté, de force, de tendresse envers toi-même. Tu repartiras avec des outils concrets pour ne plus te sentir inférieur.e, et avancer vers une vie plus riche, épanouie et pleine de sens.🎧 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner au podcast, à laisser un avis 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify, et à le partager à une personne qui doute de sa valeur. C’est un petit geste pour toi… et peut-être un grand pas pour quelqu’un d’autre.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.Sylvain

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