#55 - Pourquoi le surcontrôle est l'ennemi de ton bien être ?

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.Aujourd'hui, on reprend le chemin de l'épanouissement en parlant du sur-contrôle, un comportement qui, au delà de créer stress, anxiété et conflits relationnels, t'empêche d'avancer vers une vie riche, épanouie et pleine de sens.Arrêter de contrôler son conjoint, c'est arrêter de lui dicter sa manière d'être et avoir un amour véritable.Moins contrôler ses enfants, c'est leur laisser de la liberté pour s'épanouir.Exercer moins de contrôle sur ses émotions, c'est accueillir ses colères, ses tristesses,... et souvent mieux les vivre.Stopper le sur-contrôle sur les autres, c'est établir de meilleures relations avec eux.La semaine prochaine, je te parlerai du lâcher prise (épisode disponible).Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.Sylvain

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