Vincent se réveille heureux (J-7 avant la publication)

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/Cette nuit compte parmi les meilleures de ma vie. Loin du chaos de paysages en guerre et des courses effrénées dans des forêts peuplées de zombies, j’aidormi entouré d’eau turquoise, de tortues marines, de montagnes, de verdure… Pendant plus de huit heures, j’ai enchaîné les rêves dans des lieux plus magnifiques les uns que les autres.Je me sens frais et détendu comme un gardon, prêt à frétiller sur les pistes de ski. Il est quasiment 7 h et j’en envie de célébrer la journée qui commence. Après avoir lancé la cafetière, je passe sous la douche. En me shampooinant le corps, je réalise que mes poumons sont aussi purs que la veille au soir et que mon cerveau s’est déconnecté des tumultes de l’actualité. J’ai du mal à saisir d’où viennent ces changements : un esprit plus joyeux, un corps plus léger. J’ai même l’impression de ne plus avoir de muscles au cou tellementils sont détendus. Mon élan positif est brusquement interrompu par ma petite voix qui me murmure : « Profite, ça ne va pas durer ! ». Je décide d’ignorer le message. Étonnamment, je reste dans le même état, détendu et léger. Une seconde pensée émerge, encore cette même voix désagréable qui susurre : « Tu sais que tu n’as pas droit au bonheur ». Cette phrase me désole et pourtant, j’en suis l’auteur ! Ces mots, je me les suis répétés tant de fois, de la cour d’école où je me sentais inadapté, à ma vie actuelle, lesmurmurant chaque fois que le malheur frappe à ma porte. Je fais de mon mieux pour balayer cette pensée et passer à autre chose.Plusieurs idées à tirer de cet extrait:Quand on se sent bien, on arrête des comportements qui nous desservent, par exemple, suivre l'actualité.Quand on transforme sa vie, il peut y avoir des allers-retours entre "je me sens mieux" et "ça ne va pas". C'est important d'en prendre conscience et de se rappeler que c'est normal, que la progression, comme la vie n'est pas linéaire.Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀. 🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.Sylvain

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