EP2🎙️ Cómo Afrontar la Pérdida y Sanar el Duelo

¿Alguna vez has sentido un vacío tan grande que no sabes cómo seguir adelante? En este episodio profundamente conmovedor de "Ecos de Vida: Historias que resuenan", Clau y Vane abren su corazón para hablar de un tema universal y a menudo temido: las pérdidas y el proceso del duelo._____________________________❤️ SíguenosVannesa Felix👉 https://www.facebook.com/vannesa.felix.1👉 https://www.instagram.com/vannesafelixsmith_/Claudia Domínguez👉 https://www.instagram.com/claudm_28/Contá[email protected] de ser una conversación sobre la muerte, este episodio explora cómo las pérdidas, ya sean grandes o pequeñas —desde la muerte de un ser querido, un divorcio, la pérdida de la salud o incluso la de una mascota— nos marcan y nos transforman.A través de sus propias y difíciles experiencias, incluyendo un año de pérdidas devastadoras, las anfitrionas comparten herramientas reales y poderosas que les permitieron no solo sobrevivir, sino encontrar un camino hacia la sanación.En este episodio aprenderás:La importancia de validar tu propio dolor y no minimizar tus sentimientos.Por qué llorar es una herramienta liberadora y científicamente comprobada para liberar el estrés.El poder de la empatía y cómo acompañar a otros en su dolor sin usar palabras vacías.Cómo el agradecimiento, incluso en los peores momentos, puede ser la clave para salir adelante.La importancia de vivir el duelo "sin prisa, pero sin pausa", respetando tus propios tiempos.Si estás atravesando una pérdida o simplemente quieres aprender a ser un mejor apoyo para quienes te rodean, este episodio te ofrecerá una dosis de esperanza, compañía y la certeza de que siempre es posible reconstruirse.¿Vives o sobrevives? Reflexiona sobre cómo convertirte en tu propio salvador y prioriza tu **amor propio**. Escucha **podcast psicologia** para herramientas que te impulsen a la **superacion personal** y a mantener tu **salud mental**. Encuentra la **motivacion** y el **bienestar emocional** para tu **crecimiento personal**.

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