T3 - E8: Ventilación emocional: ¿Qué es y para qué sirve?

En este episodio, la psicóloga Maricela Rincón nos explica que la Ventilación Emocional. Está técnica terapéutica consiste en identificar nuestras emociones reprimidas y expresarlas de una manera sana. Es una técnica necesaria y que trae consigo muchos beneficios, ya que evitamos que nuestras emociones nos causen dolor o bien que se queden hundidas en nuestro interior sin sanar. Te invitamos a escuchar esta charla y compartir a quien la pueda necesitar.

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