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EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.

e231: Wie viele Schritte am Tag solltest du wirklich absolvieren?

29 Aug 2023

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In der heutigen Episode geht es um die Empfehlung der WHO, dass wir täglich 10.000 Schritte absolvieren sollten. Was ist an dieser Empfehlung ran und wie wirkungsvoll ist diese?

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