EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG.
#018: Geheimtipp aus der Trainingswissenschaft: Prinzip der Superkompensation
19 Feb 2018
Description
Prinzip der Superkompensation Wenn Du dieses altbewährte Trainingsprinzip zu Herzen nimmst, wirst Du in Zukunft garantiert Deine Trainingsziele erreichen. Du wirst immer stärker, schneller und leistungsfähiger. Wie genau das funktioniert, erfährst Du in der heutigen Folge. Wenn auch Du unzufrieden mit […]
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