#355 Dr Juriaan over het stoppen met jagen op geluk. Waarom presteren je leeg maakt (en wat wel werkt)

In deze aflevering onthult Dr. Juriaan zijn krachtigste levensles: de grootste uitdaging is erkennen dat we het "gewoon niet weten". We ontleden de valse overtuiging dat we eerst moeten presteren om geluk te verdienen.Maar wat gebeurt er als we de pauzeknop indrukken? Dr. Juriaan stelt dat we niet bang zijn voor drukte, maar "verschrikkelijk bang" voor rust. Die angst drijft ons naar constante afleiding en naar de ‘shortcut-cultuur’ van tools zoals ChatGPT, die ons sneller naar resultaat brengen, maar met een prijs: leegte.De verrassende oplossing? Minder doen en de "worsteling" toelaten, want de magie zit in het proces. Persoonlijke pijn wacht niet op een oplossing, maar op aandacht. Luister hoe een onverwerkt jeugdmoment tot diepgaande heling leidde door de moed te vinden om de pijn te doorstaan.🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected]:00 - Welkom en intro0:25 - De les dat we het niet weten en de bereidheid om dit te accepteren0:48 - De maatschappelijke omkering: De illusie van vervulling door doelen te bereiken2:23 - De reis is de meest vervullende factor2:47 - De uitdaging van verandering en de "stugheid" die met ouder worden komt7:35 - De snelle, door de maatschappij getrainde, neiging om te handelen en de onrust9:35 - De oplossing ligt in minder doen; problemen ontstaan door te snel in actie komen14:41 - Aandacht voor de buitenwereld vs. Aandacht voor jezelf27:40 - De noodzaak om te kijken naar "wie wil ik zijn?" en of huidige acties daaraan bijdragen30:00 - De rol van ChatGPT: Productiever maar met een leeg gevoel. 39:52 - Het verschil tussen een snelle route en de beste route43:04 - Heling door de "jongere ik" de support te geven die deze destijds niet kreeg47:00 - De noodzaak om emoties toe te staan, maar ze niet leidend te laten zijn55:59 - De verschuiving van de burnout naar jongere leeftijden56:32 - Het onhoudbare tempo van consumeren en leven58:37 - Jongeren zoeken voorbeelden/aansluiting: De van social media-idolen1:04:20 - De verschuiving van de kernwaarde "veiligheid" door jeugdervaringen1:11:57 - Het helende moment door aandacht te geven aan de pijn uit het verleden1:16:43 - De impact van delen en praten over gevoelens1:17:43 - Angst, schuld en schaamte als bepalende factoren voor gedragCONNECT MET EINDBAZEN:http://www.eindbazen.nlhttps://www.instagram.com/eindbazenhttps://www.linkedin.com/company/eindbazen/CONNECT MET MICHEL VOSTop Spreker Over AI & Werkgelukhttps://www.michel-vos.nl/CONNECT MET WIGGERT MEERMANwww.wiggertmeerman.nlInstagram: https://www.instagram.com/wiggertmeermanLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/GET YOUR SHIT TOGETHERDE MEEST EFFECTIEVE TIMEMANAGEMENT TRAINING VAN NEDERLANDhttps://www.GetYourShitTogether.nlZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.