Einfach Zuhören - Sonderreihe Lockbutnotdown - Kapitel 5 - Achtsamkeitsübung

Der zweite Lockdown des Jahres kann wieder starke Auswirkungen auf unser mentales Wohlbefinden haben. Als Trainer und Coach für wirksame Kommunikation und effektives Zuhören, möchte ich gerne kurze Impulse teilen, die die aktuelle Zeit vielleicht ein wenig einfacher machen. Somit habe ich die Sonderreihe "lock but not down" ins Leben gerufen, welche nun jeden Tag einen kurzen Beitrag bereithält. Ich spreche über Mindset, Kommunikation und natürlich Zuhören sprechen, ein paar kleine Happen, die zur Reflexion, zum Anwenden und selbst beobachten anregen sollen. Außerdem werden weitere Experten mit guten Tipps zur Seite stehen. Lock but not down möge uns als Motto gelten. Heute schauen wir uns eine einfache und sofort anwendbare Achtsamkeitsmeditation an. Gerade in aktuellen Zeiten ist Achtsamkeit ein wichtiger Gegenpol zum täglichen Stress Mehr Infos auch unter www.commitment.co.at und www.hateco.atFragen, Inputs und Anregungen an [email protected] oder [email protected]

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.