Odcinek 42 - Fela - O jodze, medytacji i żyćku

Z okazji nadchodzących świąt przygotowałam dla Was odcinek, który chciałabym, abyście potraktowały/li jak kartkę z życzeniami. Gościnią odcinka jest Fela — niesamowicie mądra, łagodna i energiczna dziewczyna — która jakiś czas temu postanowiła zwolnić, zadbać o zdrowie i spróbować w życiu robić to, co lubi najbardziej. Rozmawiamy głównie o jodze i medytacji, ale także o sztuce uważności, próbie wsłuchiwania się w siebie. Tak więc nie tylko w te święta, życzę Wam zdrowego ducha i ciała, spokoju, zatrzymania się, czułości wobec siebie i bliskich.W tym odcinku dowiecie się:# Jak Fela zaczęła swoją przygodę z jogą# Czym jest joga i medytacja# Obalamy mity odnośnie tej dziedziny# Rozmawiamy o kobiecej cykliczności, uważności i życiu w zgodzie ze sobąZapraszam Was do odsłuchania rozmowy. Możecie podzielić się swoją opinią na Instagramie Ej, dziewczyny!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.