Ep. 05 La Visión Estoica de la Tranquilidad

La tranquilidad o ataraxia es un objetivo clave en el estoicismo, enfocada en mantener la calma y centrarse en lo esencial de la vida. Los estoicos creían que la tranquilidad se logra viviendo según la razón y aceptando las cosas como son, no dependiendo de factores externos sino de nuestra respuesta interna. Para alcanzarla, destacan la importancia de la autodisciplina para controlar pensamientos y emociones, la auto-reflexión para entenderse a sí mismo, y el autocontrol para regular pensamientos y emociones, manteniendo así la calma interior. Invítame un café: caminoestou

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.