EVITAR LA TERAPIA 🌀 miedos, estigmas y cómo dar el primer paso hacia tu bienestar

Aunque cada vez hablamos más de salud mental, muchas personas todavía sienten miedo o vergüenza de ir a terapia. 🌀 Entre estigmas, dudas y excusas, terminamos cargando solos con lo que nos duele… cuando en realidad pedir ayuda puede ser el paso más valiente hacia la sanación.En este episodio conversamos sobre: 💡 Las razones más comunes por las que la gente evita la terapia. 🌿 Cómo el estigma y los prejuicios todavía influyen en nuestro bienestar. 🤝 Estrategias sencillas para dar el primer paso sin sentirte juzgado. ✨ Por qué pedir ayuda no te hace débil, sino más fuerte.👉 Y si quieres complementar este tema, escucha también nuestro episodio “De la soledad a las conexiones reales 🤝”. Ambos se conectan porque muchas veces el primer paso es dejar de sentirnos solos.#ElClubDeLaBuenaVibra #SaludMental #Terapia #Bienestar #MotivaciónDiaria #BuenaEnergíaWeb: https://buenavibraclub.comRedes Sociales: Instagram*This podcast uses digital production tools to support editing and voices, but all content is original and fully compliant with Acast’s guidelines. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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