Ep 12. El Hierro en la alimentación vegana. Con Sara

Y ya llegamos al último episodio de esta primera temporada del podcast, aún no me lo creo que ya terminemos la primera. Sin dudas, crear este proyecto ha sido muy enriquecedor para mí y espero que para ti también. Atento/a porque la segunda temporada saldrá en nada y viene cargada de sabiduría y de temas súper interesantes!! De momento, te dejo este último episodio que grabamos con Sara dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana. Trataremos otra gran duda que surge alrededor de la alimentación vegana, y es El Hierro. Sara nos contará cómo podemos hacer para obtener hierro de los alimentos y cómo podemos hacer para que su absorción sea óptima y que ayuda a ello. Espero que te encante y que te ayude mucho! Muchas gracias por estar, por escucharme y escucharnos en cada episodio, sin ti esto no tiene sentido. Gracias infinitas y nos escuchamos en la siguiente temporada!! :) Este es el instagram de Sara: https://www.instagram.com/sara_mansa/ 

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