El podcast de Nutritribu. La Revolución de la Alimentación familiar.
Episodio 2. Los dulces no crecen en los árboles de Navidad
23 Dec 2019
Ya es Navidad. Y, aunque lo parezca, los dulces no crecen en los árboles de Navidad. Los árboles dan frutas y frutos. Quizá debamos disfrutar más de estos alimentos en estas fechas, ¿no crees? En este episodio hablamos de cómo disfrutar de una Navidad saludable. Seamos realistas: vamos a comer dulces y alimentos poco saludables, pero te reto a introducir algún plato rico y sano en tu menú navideño. Hablamos también de las asociaciones que se hacen entre la alimentación y las emociones. ¿Quieres saber qué puedes hacer estas Navidades para hacerlas más conscientes y saludables? Escucha este episodio.
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