Episodio 41. Cómo gestionar las emociones en familia sin recurrir a la comida

Tu forma de gestionar tus emociones afecta a cómo tus peques gestionan sus emociones. Tu forma de comer y relacionarte con la comida afecta a cómo tus peques se relacionan con la comida.  Somos sus espejos, sus modelos a seguir. Imagínate una caja de herramientas llena. Si tú sólo usas el martillo, tus peques solo te verán usando el martillo y solo aprenderán a usar el martillo. Si tu única herramienta de gestión emocional es la comida, tus peques aprenderán a gestionar sus emociones con la comida. Si no te ven gestionar tus propias emociones con otras herramientas, no sabrán usarlas.  En el episodio de esta semana hablamos sobre la gestión emocional a través de la comida. Si quieres aprender a gestionar tus emociones y las de tu familia sin recurrir a la familia, escucha el podcast de Nutritribu.  Empieza a nutrir en calma y con amor y construye una buena relación con la comida desde la infancia.  Por cierto, ya está a la venta el nuevo curso de Nutritribu sobre alimentación emocional en familia. ALIMENTACIÓN FAMILIAR: EL ESPEJO FAMILIAR.  Puedes comprarlo por solo 29€ aquí: https://nutritribu.com/programa/alimentacion-familiar-espejo-emocional/

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