5 Aspectos clave para entrenar a una deportista de Élite. Ep8

Hola a todos y damos la bienvenida a la nueva temporada con este octavo episodio de "El Podcast de OWA". Hoy hablaremos de "5 Aspectos clave para entrenar a una deportista de Élite", a pesar de haber tenido unos problemas técnicos y no escucharse con la calidad que nos caracteriza. En este caso, realizo un resumen de la ponencia que realicé el pasado 11 de octubre durante el XI ASPC INTERNATIONAL FORUM ON ELITE SPORT en Barcelona y organizado por el Barça Innovation Hub, el Car de San Cugat y la propia ASPC. Os dejo a continuación los 5 aspectos clave de los que hablo a continuación: 1. CICLO MENSTRUAL 2. LESIÓN MUY COMÚN: LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR. 3. SUELO PÉLVICO Y CENTRO MANOMÉTRICO ABDOMINAL. 4. EL EMBARAZO Y LA ALTA INTENSIDAD. 5. ENTRENAMIENTO TRAS EL PARTO Y LA VUELTA A LA VIDA DEPORTIVA. Sigue leyendo en: https://www.owacademy.com/blog donde encontrarás toda la documentación de este post. Instagram: https://www.instagram.com/lidia_romero_owaformacion/ Facebook: https://www.facebook.com/owaformacionyentrenamientomujer/ Un saludo y nos encantaría ver tus comentarios al pie de este post y tus estrellitas para que este podcast siga creciendo.

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