El Podcast de Phil Hugo
PHFM162 Importante para no perder la regla. ¿Ceto? ¿LowCarb? ¿sí o no?
19 Nov 2023
En este episodio te doy una respuesta completa a las dudas más importantes que surgen en mujeres que pierden la regla. En contextos del culturismo y el fitness es normal que estén más extendidas las razones de por qué sucede esto pero si te ha pasado o tienes miedo de que te pase haciendo dieta cetogénica, low carb o alta en carbohidratos, es importante que sepas a qué se debe y cómo puedes recuperarla.
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