PHFM81 LIVE Q&A 33 Tipos de magnesio que recomiendo, timing óptimo de la toma de vitaminas y minerales, ganar masa muscular en dieta cetogénica y más

Hoy contesto vuestras dudas en esta nueva sesión de preguntas y respuestas:  Ducha fría después de cardio LISS ¿bullshit o no? ¿Son necesarios los frutos secos?  ¿Cuáles tipos de magnesios recomiendo? Timing óptimo de la toma de vitaminas y minerales ¿Puedo ganar masa muscular en dieta cetogénica? ¿Hay que ayunar todos los días?  ¿Quieres preguntarme tus dudas personalmente?  Únete a mi academia o programa una llamada conmigo 👇  🎥 Ayuno Experto: El curso MÁS COMPLETO de Ayuno Intermitente en español de 70 horas en 150 clases:  https://intergalactic.philhugo.com/curso-ayuno-experto/  📚 🎥 Keto Optimizado: Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación: https://intergalactic.philhugo.com/keto-optimizado/  🎥¡ Curso de nutrición cetogénica, ayuno intermitente, entrenamiento y flexibilidad metabólica de 27 horas:  https://intergalactic.philhugo.com/order-page-caa/  📞 Llamadas conmigo https://intergalactic.philhugo.com/llamada-individual-phil-hugo/

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