Episodio 20 - ¡Atención, atención!... ¿cómo desarrollar nuestra capacidad de atención para vivir más felices?

La atención es el punto de partida para poder captar la esencia de las cosas. Desafortunadamente con el paso de los años, vamos perdiendo un poco esa capacidad y actualmente, casi ya no estamos habituados a observar lo que nos rodea. Percibimos todo de manera automática, y nos perdemos de muchos detalles... a veces justamente de los detalles que hacen valiosa la existencia y que nos llevan a ser más felices y a crear mayor conexión con nosotros mismos y con los demás. Aprender a cambiar la manera rutinaria de actuar ante la vida y desconectarnos del piloto automático nos llevara a tener un mayor grado de conciencia sobre nosotros mismos, sobre nuestro liderazgo y también sobre lo que sucede a nuestro alrededor. Nos permite tomar mejores decisiones y aumentar el grado de control sobre nuestro entorno y su contexto, en lugar de llevar la vida únicamente movido por las circunstancias.

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