EP 45. "La mochila invisible: ordenar tu día desde cómo te quieres sentir."

No está en tu agenda, pero pesa.Es la carga emocional con la que empiezas cada día: prisa, exigencia, frustración… o calma, claridad, ligereza.En este episodio hablamos de cómo ordenar tu jornada desde dentro hacia fuera, eligiendo cómo quieres sentirte antes de decidir qué vas a hacer.💡 Incluye un ejercicio sencillo para diseñar tu día con intención emocional (con mis propias respuestas como ejemplo), y una frase final para que te acompañe toda la semana.

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