35 Salir de la TRISTEZA y la DEPRESIÓN

Somos dueños de lo que pensamos y no nos damos cuenta de que estos nos arrastran a unas emociones u otras. A partir de lo que elegimos poner en nuestra mente caerán en cascada todas las emociones que desencadenan. Por eso la manera más rápida de salir de esos estados de tristeza y depresión es tomar conciencia de cuál es mi discurso interno, qué elijo pensar y trasformarlo. No permitirte entrar en ese discurso. Aunque tengas razón. Tú que quieres: ser feliz o tener razón. Y si no te sientes capaz, porque estás muy muy intenso/a y se te ha desmadrado y no tienes desarrollado el dominio de tu mente y de lo que permites poner en ella, o sea, de qué la alimentas, sorpréndete con lo que el tapping puede hacer con todo esto. Cuando lo liberas te vienen pensamientos constructivos y motivadores y recuperas tu poder.

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