Fatiga emocional por redes sociales.

¿Te has sentido agotado sin razón después de estar en Instagram o TikTok?¿Notas que mientras más ves, más vacío te sientes?No estás solo… y no es casualidad.Bienvenidos a este nuevo episodio. Soy el Dr. Daniel Martínez, y hoy vamos a hablar de algo que está afectando silenciosamente nuestra salud mental: la fatiga emocional digital.Porque estar conectados todo el tiempo no significa estar bien…Y a veces, el cansancio que sientes, no es físico… es emocional.Prepárate para cuestionar lo que ves, lo que sientes y cómo te relacionas con ese mundo brillante que habita en tu pantalla.Herramientas

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