Cuando superamos la barrera de conquistar nuestro primer hábito y aplicamos la herramienta "control de hábitos" para sostenerlo, lo siguiente es usar ese primer logro consolidado para empezar a sumar más. Esto parece, a simple vista, una tarea titánica, pero no necesariamente lo es. Si utilizamos los hábitos ya formados como plataforma, sumar nuevos es cada vez más liviano. La forma más eficiente de hacerlo es mediante un ENCADENAMIENTO DE HÁBITOS. Con esta herramienta sumar diez y hasta cien nuevos hábitos es mucho más simple. Hoy, junto a Mati y Lu, te contamos todo sobre el encadenamiento de hábitos y sus enormes beneficios para sumar nuevos hábitos con el menor esfuerzo.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana