Quando o assunto é Hipertrofia Muscular, as informações são tamanhas, que acabam gerando desinformação. Pessoas que buscam aumentar a massa magra e ou o peso, normalmente aderem à várias estratégias para alcançar tais objetivos. No entanto, há 3 Erros muito comuns neste processo, que potencialmente limitam os resultados alcançados. Quer ficar imune à este problema? Dê play que eu te explico neste episódio :)
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