Emagrecer é outra coisa!
T2 Ep.116 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #14: Refeição em 2 Etapas!
13 Jun 2022
Description
Nesse episódio eu vou te ensinar um Hábito que vai MUDAR a forma como você almoça ou janta, e te fazer ter muito mais controle de sua fome, comendo de forma mais equilibrada, sem passar vontade ou ficar com fome.
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