Ejercicios para Cambiar de Hábitos en el curso GRATUITO "¿Cómo Bajar de Peso con el Poder de tu Mente?"

Este año comenzamos desde el mes de Enero en una serie de Prácticas Saludables para Bajar de Peso desde el SER para Hacer y Tener. Inteligencia Emocional- PNL y MasterMind son las técnicas que estoy utilizando en donde te estoy creando un curso Abierto y GRATUITO en una plataforma para comenzar el DESAFIO DURANTE TODO EL AÑO. ¿Porque lo realizo? Porque yo misma al estudiar Coaching me dí cuenta que tenía hábitos insalubles, mucha basura en mi mente y repercutío hasta en SENTIRME CON autoestima baja, la cual he venido trabajando hace más de un año.  Me enfoqué en problemas(quiebres), no en soluciones.  Este proceso de Cambio no es fácil, pero tampoco imposible si cuentas con una Coach de la cual te sostendrás en los momentos de debilidad.  Para mí mismo es ambicioso bajar 60 libras de sobrepeso en un año, aunque te cuento que en dos meses que llevo haciendolo he bajado 15 libras, no lo había intentado antes, es más en el espejo ya ni me veía y te tengo muchas novedades, porque desde este espacio te guiaré en mi proceso para que tu vayas viendo los cambios y te apoderes del material que te ofrezco gratuitamente, los apliques a tus necesidades y mejore tu VIDA.  Recuerda que desde la Academia estaré compartiendo cursos GRATUITOS y otros a precios módicos muy accesibles.  Cada día me miro en el espejo y me pregunto: "Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?". Si la respuesta es "No" durante demasiados días seguidos, sé que necesito cambiar algo. (Steve Jobs) Academia: https://coachpilyroserolozano.csaprendizajes.com/ IG: https://www.instagram.com/emprender_educando/

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