Episodio 18: Este año me pongo en forma, con Andrés Ubieto @ubieto25.

Llegamos al tercer y último episodio, de la mini serie de podcast dirigidos, a ayudaros a alcanzar vuestros propósitos de Año Nuevo. Hoy, hablamos en el podcast, de uno de los temas más recurrentes en los propósitos al inicio del año, y es que intentar ponerse en forma, es un reto difícil, largo, que no permite atajos pero que sin duda merece la pena. Para hablaros de deporte, de ponerse en forma, para ganar SALUD, tengo la gran suerte de contar en el podcast, con Andrés Ubieto (@ubieto25), os va a conquistar como a mí, explica las cosas fenomenal, os da trucos y os va a orientar a crear hábitos, buscar buenos profesionales, e incluso, a invertir en unas buenas zapatillas. Andrés es preparador y recuperador físico del Real Zaragoza, y ha sacado un rato, para hablarnos de algo que nos cambia la vida a mejor como es el deporte, pero además es un hombre comprometido con la salud masculina y con MOVEMBER, las que seguís el podcast conoceis MOVEMBER y si no es así, os invito a que escucheis el episodio con el Dr.Borque de salud masculina y por supuesto, que colaboreis con Movember. Espero que os guste y os ayude, si es así suscríbete y comparte el podcast para ayudarme a tener más visibilidad. Un beso y nos vemos en 15 días. Gracias Andrés por tu colaboración y a Patricia Ramirez Loeffler por su ayuda al ponerme en contacto con su marido. Gracias a los dos!!

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