Cómo superar la ansiedad en los negocios (y en la vida)

La ansiedad suele interpretarse como algo malo. En realidad, la ansiedad tiene diferentes manifestaciones y diferentes niveles; cuando encontramos nuestro punto de ansiedad óptima, aumentamos nuestro desempeño. Conseguirlo toma tiempo y esfuerzo y por ello que muchas veces la ansiedad nos agobia y el malestar nos impide dar lo mejor de nosotros mismos. Es por eso que en el episodio de esta semana quiero compartir contigo cómo yo suelo lidiar con la ansiedad, tanto en los negocios como en la vida

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