#39 Anxiété, peur, stress : comment je surmonte mes angoisses

Tu traverses une période d’anxiété, de peur ou de stress ?Dans cet épisode improvisé, je partage les ressources qui m’aident à retrouver la sérénité quand mon esprit s’emballe et que tout me semble flou.J’y parle de reconversion, de confiance en la vie et d’outils simples pour apaiser les angoisses du quotidien :✨ revenir à l’instant présent🌸 pratiquer la gratitude🌿 relativiser les difficultés💫 transformer la peur en opportunité de croissanceParce qu’au fond, 9 fois sur 10, nos angoisses ne sont que des constructions de notre esprit — sans lien direct avec la réalité.Un épisode comme une bulle d’air pour t’aider à te recentrer, respirer, et te rappeler que la vie est cyclique : après la tempête, revient toujours la clarté.🎧 À écouter quand tu sens ton mental s’emballer ou que le doute prend trop de place.✨ Retrouvez tous les épisodes du podcast "En Route Simone" pour vous aider à construire une carrière alignée avec vos valeurs et aspirations ! ✨💡 Téléchargez vos outils offerts :→ Test Zone de Génie pour découvrir tes talents naturels 📥 Téléchargez ici→ Guide pour découvrir tes valeurs fondamentales 📥 Téléchargez ici📲 Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux pour plus d’astuces et d’inspiration : linktr.ee/enroutesimone🔹 Instagram : www.instagram.com/enroutesimoneofficiel/🔹 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/en-route-simone/ 🔹 Youtube : https://www.youtube.com/@enroutesimoneofficiel/videos📩 Pour aller plus loin, découvre notre programme "Destination Ikigai : 7 jours pour paver le chemin de ta nouvelle vie professionnelle". ✨Et pour un accompagnement personnalisé en bilan de compétences, on t'offre ton premier rendez-vous d'infos avec une coach certifiée : Je prends rendez-vous. 🎙️ Abonnez-vous pour ne rien manquer et osez prendre votre envol vers un métier qui vous ressemble ! 🚀💪Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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