85. Vad behöver jag just nu? Om balans, livets faser & självledarskap

Hur vet man egentligen vad man behöver just nu? I det här avsnittet pratar vi om självledarskap – konsten att leda sig själv med nyfikenhet och omsorg. Vi delar egna erfarenheter från olika faser i livet, om hur balansen kan skifta och vad som hjälpt oss att justera när något inte längre fungerar. Du får med dig konkreta tips på hur du kan stanna upp, lyssna inåt och ta små steg i vardagen som gör skillnad. Vi pratar om kroppens signaler, om årstidernas rytm och om att våga prova sig fram. Förhoppningen är att avsnittet ska ge dig inspiration, igenkänning och kanske lite mod att skapa en mjukare balans i ditt eget liv.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.