154. ¿Las Redes Sociales te dominan a ti, sientes que no tienes el control?

El impacto de las redes sociales en tu vida puede ser positivo o negativo, dependerá solo de ti, la forma en qué las usas y si estás viviendo el tiempo presente, disfrutando el momento o si estás inmerso en una pantalla de celular sin poder parar. En este episodio especial te invito a la reflexión para que seas el dueño de tu propia vida y dejes a un lado el dominio que las redes sociales y el celular tienen sobre ti. Aqui te dejo el link del episodio que te menciono sobre la desintoxicación digital (detox digital), en mi otro podcast: https://open.spotify.com/episode/2PbAlUjc5P7N70ZMDoH7aW?si=2870c3d4953c45ed Mis links de contacto: Whatsapp⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/584124736355⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://⁠instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y⁠=⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linkbe.me/silviayzquierdo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Palabras clave: redes sociales, salud mental, bienestar, ansiedad, depresión, autoestima.

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