[German] - Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung) by Qing Li

Please visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/412579to listen full audiobooks. Title: [German] - Die wertvolle Medizin des Waldes - Wie die Natur Körper und Geist stärkt (Gekürzte Lesung) Author: Qing Li Narrator: Andreas Neumann Format: Abridged Audiobook Length: 3 hours 3 minutes Release date: July 25, 2018 Genres: Mindfulness & Meditation Publisher's Summary: Jeder von uns weiß, wie gut ein Spaziergang im Wald tun kann. Aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte Methode des Shinrin Yoku entwickelt. Ihre Wirksamkeit ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen gemildert und das Immunsystem gestärkt. Das Waldbaden bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

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