#74 – Le bras de fer est un vrai sport 💪 (Avec Raphaël Blin)

🎙 Cette semaine dans @EntreAthletesPodcast : Raphaël BLIN, membre de l’équipe de France de Bras de Fer Sportif et arbitre international !Un échange passionnant pour découvrir un sport sous-estimé… et tout sauf "simple".🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :✅ La vraie réalité du bras de fer en France✅ L’écosystème du sport : clubs, compétitions, arbitrage✅ Force vs technique : ce qui fait la différence au haut niveau✅ Les coulisses du métier d’arbitre (spoiler : c’est costaud)✅ Pourquoi le bras de fer pourrait un jour devenir olympique⏱ Chapitres :00:00 – Partenaire Giftasso00:35 – Présentation de Raphaël04:52 – Le bras de fer, un vrai sport ?10:40 – Comment s’entraîne un fériste15:10 – Sport de combat ou pas ?19:32 – Développer une agressivité saine26:38 – Connexion cerveau / muscle30:35 – Combien de temps pour devenir bon ?34:52 – Le physique idéal d’un fériste36:34 – Optimiser sa testostérone40:03 – Le rôle des compléments alimentaires42:10 – Le rôle de l’arbitre47:48 – Pourquoi devenir arbitre ?54:18 – Les erreurs d’arbitrage1:01:13 – Comment devenir arbitre ?1:05:40 – Vers les Jeux Olympiques ?1:09:55 – Outro💥 Notre partenaire :👉 Gift Asso – Cette semaine, on soutient l’association "Ayden, un combat pour la vie".Chaque carte de Raphaël BLIN achetée permet de soutenir la recherche :https://giftasso.com/card/raphal-blin-https://giftasso.com/card/raphal-blinhttps://giftasso.com/celebrity/38📱 Entre Athlètes sur les réseaux :Instagram → @entreathletes.podcastTikTok → @entreathletespodcast🎧 Écoute le podcast sur :Spotify → Écouter iciDeezer → Écouter iciApple Podcast → Écouter ici👤 Suivre Raphaël BLIN :Instagram → @la.ref_TikTok → @arbitre.brasdefer🎙 Host du podcast (Quentin) → @quentinlissart🔥 Abonne-toi, active la cloche 🔔 et partage cet épisode pour soutenir le podcast ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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