Activer sa confiance en soi - Méditation Guidée I Jour 10

Bienvenue dans votre méditation guidée de 5 minutes pour cultiver la confiance, publiée dans le cadre du Calendrier de l’Avent Entre Nous.Prenez un instant pour vous, pour respirer, vous recentrer et reconnecter à votre stabilité intérieure.Cette courte méditation est idéale pour commencer la journée, apaiser une période de doute ou retrouver un sentiment d’ancrage à tout moment.🎧 Dans cette méditation :ancrage corporelrespiration conscientevisualisation douceactivation de la confiance intérieure sans affirmation🕯️ Chaque jour jusqu’à Noël, retrouvez une nouvelle pratique bien-être sur la chaîne Entre Nous : méditations, respirations, réflexions et moments doux pour prendre soin de vous.💛 Objectif du jour : laisser émerger une confiance calme, subtile et naturelle.👉 Si cette méditation vous a fait du bien, pensez à vous abonner, liker et partager autour de vous — cela soutient énormément le projet Entre Nous.🔔 Abonne-toi à notre chaîne pour ne rien manquer de ce voyage de méditation unique !📲 Retrouve toutes mes pratiques sur Instagram : @⁠⁠⁠julie.entrenous⁠⁠🎥 Découvre mes pratiques physiques de yoga posturale sur Youtube: @⁠⁠julie_entrenous⁠

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