Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
114. Alcance para mejorar más que tu movilidad
22 May 2020
Description
Introducción Aún no sé, si este movimiento pueda ser considerado como un “movimiento natural”, aunque en cierta forma puede serlo. Lo cierto es que es muy necesario y útil para generar rotaciones y salir de nuestro plano sagital. ¿Plano sagital? Un movimiento en plano sagital es cuando se desplaza una […]
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