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Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

126. ¿Cómo ganar flexibilidad sin estirar? mejora tu movilidad

14 Aug 2020

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Introducción Accede al programa de 4 semanas de movimiento. (el programa dejo de ser gratis en Abril del 2021) Si eres nuevo en el podcast te recomiendo escuchar o leer sobre movimiento y movilidad, sus diferencias y definiciones, así de a poco vas descubriendo la importancia que tiene la movilidad […]

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