Entrenamiento y Paternidad
6 - Cómo ajustar las sesiones cuando tienes poco tiempo para entrenar
08 Mar 2025
Apúntate a mi correo semanal y aprende sobre rendimiento, salud y hábitos:www.pabloturrion.comEn este episodio te cuento:Por qué debes estar fresco los lunes por la mañana.Prioriza las sesiones importantes.Cómo ajustar la intensidad.Cómo entrenar en calor y sus beneficios.Cómo entrenar con los depósitos vacíos de hidratos de carbono.Por qué cambiar de disciplina.Cuándo es mejor descansar.
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