(ohne Musik) Fr, 14.02. Entspannt einschlafen - Traumreise: Der ruhige See

Ein sanfter Freitagabend, der 14. Februar – perfekt, um loszulassen und in die Ruhe zu finden. In dieser Episode begleitest du deinen Atem, während sich dein Körper mit Wärme und Entspannung füllt. Gedanken dürfen kommen und gehen, während du dich in deinem sicheren Raum betrachtest. Eine Tür öffnet sich, und vor dir liegt ein ruhiger See. Das sanfte Gras unter deinen Füßen, das leise Plätschern des Wassers und das Spiel der Sonnenstrahlen auf der Oberfläche schenken dir Momente der vollkommenen Stille. Hier lässt du los, hier atmest du durch – jede Brise trägt Unwichtiges fort. Spüre die Leichtigkeit in dir, genieße den Frieden dieses Moments und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Du bist wertvoll. 🌙✨

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