(ohne Musik) Mo, 18.08. Entspannt einschlafen - Mit den Fingern träumen

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Sie liegt einfach nur da – und plötzlich ist alles still. Diese Traumreise schenkt dir einen Moment tiefer Achtsamkeit: Du hältst eine Walnuss in deiner Hand, spürst ihre rauen Linien, folgst ihren Wegen – und gleitest ganz nebenbei in eine wunderbare Ruhe. Eine kleine Welt in deiner Hand, die dich erdet, entschleunigt und begleitet in einen tiefen, friedlichen Schlaf. Lass dich überraschen, wie viel Kraft und Stille in etwas so Kleinem liegen kann.

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