(ohne Musik) Sa, 15.03. Entspannt einschlafen - Dein Weg zur inneren Ruhe

Sanfte Sonnenstrahlen malen Muster auf den Waldboden, während ein kühler Wind die Blätter zum Flüstern bringt. Mit jedem Schritt spürst du die weiche Erde unter dir, hörst das leise Murmeln eines Baches und folgst seinem Klang bis zu einem glitzernden Wasserfall. Dort, wo das Wasser in feinem Nebel aufsteigt und die Luft mit Frische erfüllt, findest du einen Ort der Klarheit und Geborgenheit. Lass dich tragen von den Klängen der Natur – und gleite in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

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