So, 13.07. Entspannt einschlafen - Blick in die Weite der Nacht

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein Blick in die Nacht entfaltet sich sofort: weit, still, voller Sterne und fernem Mondlicht. Während du in deinem Bett liegst, spürst du das Heben und Senken deines Brustkorbs, und deine Aufmerksamkeit wird zu jener Tür geführt, durch die sich das Universum öffnet. Schritt für Schritt überschreitest du die Schwelle und schaust direkt hinauf – zu funkelnden Sternen, vorbeiziehenden Kometen, Sternbildern und einer majestätisch zunehmenden Mondsichel. Jeder glitzernde Punkt am Firmament lädt dich ein, die Weite zu spüren und das Geschenk der Nacht bewusst zu erleben. Das sanfte Leuchten lässt deine Gedanken still werden und bereitet dich vor auf den kommenden Tag, den du voller Freude und Gelassenheit erwarten kannst. Du bist getragen von dieser Schönheit, fühlst dich wertvoll, ganz hier und ganz bei dir. Atme tief in deinen Brustraum ein.

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