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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
7 neue Wege zur Ruhe – Tag 5 – Gedankenreise: Die weiche Wolke
09 May 2025
Heute geht es ums Fallenlassen – um einen Ort, der dich sanft umhüllt und trägt. Auf dieser Gedankenreise liegst du auf einer Wolke, weich wie ein Federbett, leicht wie ein Blatt im Wind. Lass dich von ihr durch die Nacht tragen – bis der Schlaf kommt, bis alles ruhig wird. Diese Episode ist Teil der Serie „7 neue Wege zur Ruhe – Dein Begleiter für eine entspannte Woche“, exklusiv für Kerzenspender*innen. Mehr dazu: 👉 www.entspannteinschlafen.de
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