Do, 03.07. Entspannt einschlafen - Moos, Wasser, Stille

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Ein überraschender Moment der Leichtigkeit: Du trittst achtsam aus deinem Zimmer und findest dich plötzlich an einem Seeufer wieder. Kein lauter Auftritt, sondern eine Einladung – sanfte Wellen, ein breiter Baum spendet Schatten, goldenes Licht legt sich wie ein Schleier über die Uferlandschaft. Du atmest die reine Luft, spürst das Moos unter deinen Füßen, während die Natur jede Last von deinen Schultern löst. Schritt für Schritt verliert die Welt um dich ihre Schwere. Dein Atem wird ruhig, dein Herz weit. Du versinkst in ein Gefühl tiefer Einheit mit Körper, Geist und Seele – schwerelos, friedlich, wertvoll.

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