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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 09.01.25

09 Jan 2025

Description

Heute erwartet dich ein friedliches Klangbild direkt am Meer. Spüre den feinen Sand unter deinen Füßen, höre das leise Rauschen der Wellen und lasse die Farben des Sonnenuntergangs vor deinem inneren Auge lebendig werden. Schritt für Schritt begleitet dich diese Traumreise in einen Zustand tiefer Entspannung, der dich sanft in einen erholsamen Schlaf gleiten lässt. Genieße den Moment, atme tief durch und erlaube dir, die Hektik des Tages loszulassen. Diese Episode ist dein Ruhepol – ein Ort, an dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Erlebe die perfekte Mischung aus Natur, Frieden und Leichtigkeit. Schlafe schön und träume süß 🌙✨ Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813.

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