Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 04.12.24
04 Dec 2024
Der Mittwochabend lädt dich ein, den Kopf freizubekommen und die Hektik des Tages loszulassen. Begib dich auf eine entspannende Reise durch eine sternenklare Nacht und erlebe das Gefühl, wie schwerelos über funkelnde Galaxien zu schweben. Mit jedem Atemzug löst sich die Anspannung des Alltags und du wirst von einem friedlichen Gefühl der Geborgenheit getragen. Genieße die wohltuende Entspannung in deinem Bett, während du von sanften Worten und atmosphärischen Klängen begleitet wirst. Schließe die Augen, atme tief ein und aus, und fühle dich eins mit dem unendlichen Kosmos, um in deinem eigenen Tempo sanft einzuschlafen.
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