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Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

(ohne Musik) So, 26.01. Entspannt einschlafen - Traumreise: Die Hängematte

26 Jan 2025

Description

Willkommen zu einer entspannten Traumreise: Du findest dich in einer weichen Hängematte wieder, geborgen unter den Zweigen eines alten Baumes. Sanfte Sonnenstrahlen wärmen dich, während ein kühler Windhauch die Blätter rascheln lässt. Ein zartes Windspiel begleitet dich mit beruhigenden Klängen und lädt dich ein, alles Schwere loszulassen. Mit einer Mischung aus wohltuenden Naturgeräuschen und sanften Worten nehmen wir dich mit in einen Zustand völliger Entspannung. Dein Atem wird ruhiger, dein Geist wird leichter, und du gleitest sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Perfekt geeignet für: Eine friedliche Einschlafbegleitung Entspannung nach einem langen Tag Einen Moment der Auszeit, nur für dich Mach es dir bequem und genieße diesen Moment der Ruhe. 🌿

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