Equal Recruitment, over diversiteit, inclusie en gelijkheid.
Aflevering 11: Hoe je makkelijk en gezond kunt afvallen en fitter worden in 2021
02 Jan 2021
Description
Tips: ga iedere dag 10.000 stappen zetten, bedenk bij alles wat je in je mond stopt; is het vullend of voedend? En let op je stress, slaap, wees lief voor jezelf maak de goede keuzes constructieve keuzes en binnen 100 dagen zit het in je systeem. Hulp nodig? Www.sportcoachrotterdam.nl mail; [email protected]
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE
01 Jan 1970
El Partidazo de COPE
13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana
12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana
01 Jan 1970
Fin de Semana