"Equilibrio Empresarial" El podcast de Jose Antonio Rivera
Lo que debemos saber del estrés
06 Jul 2023
Nos encontramos con la Dra. Jazmin Castilla y hablamos del círculo del estrés en nuestras vidas; personal, profesional y esto como se relaciona con nuestra psicología. También vimos técnicas específicas de como atacarlo. ¡Acompáñame a eliminarlo! Libro que Recomiendo; The Chimp Paradox: The Mind Management Program to Help You Achieve Success, Confidence, and Happiness, Dr Steve Peters
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